Se você está em isolamento ou em quarentena, ou ainda se têm passado muito tempo sem sair de sua casa, é provável que esteja se sentindo ansiosa(o), frustrada(o), preocupada(o), com medo e irritada(o). Segundo a psicóloga da Organização das Nações Unidas (ONU Brasil), Alessandra Faustino, sabemos que este é um momento desafiante, pois o distanciamento social requer uma mudança ampla no nosso modo de vida. No entanto, lembre-se que o isolamento e a quarentena visam tanto sua saúde, quanto a saúde das outras pessoas. Por esse motivo, a equipe BRISA e a ONU aconselham todos que podem a ficar em casa.
Confira a matéria completa:
https://nacoesunidas.org/como-lidar-com-o-estresse-causado-pela-pandemia-do-coronavirus/
