A melhor fase para prevenir as doenças bucais é na infância, estabelecendo hábitos saudáveis que irão ser seguidos por toda a vida. Estes hábitos incluem escovação adequada, uso de fio dental e alimentação com controle de açúcares.
Abaixo seguem algumas dicas:
– Escovar os dentes desde o nascimento do primeiro dente de leite todos os dias após cada refeição e também antes de dormir. A escova deve ser de cerdas macias e do tamanho adequado para a criança.
– O uso de pasta de dentes com flúor desde que se inicia a escovação. Para as crianças pequenas devemos controlar a quantidade de pasta na escova (apenas um grão de arroz). Evitar que a criança engula a pasta de dente.
– O fio dental deve ser introduzido assim que possível, ele serve para remover as bactérias entre os dentes e abaixo da gengiva (sulco gengival) onde a escova não alcança.
– Evitar consumo de açúcar especialmente refrigerantes, balas e doces. Logo após consumir algo com açúcar escovar os dentes.
Por fim, não deixe de frequentar o dentista regularmente!
